SAMOOBRONA. PEWNOŚĆ SIEBIE. BEZPIECZEŃSTWO.
Krav Maga to nasza największa pasja, a pomoc innym – największa misja.
Twój rozwój jest dla nas najważniejszy: poprawimy Twoją kondycję, nauczymy najefektywniejszej samoobrony, zwiększymy Twoją pewność siebie.
To wszystko w przyjaznej atmosferze i towarzystwie ludzi takich jak Ty!
Co zyskasz trenując Krav Maga:
Samoobrona i Bezpieczeństwo
Naucz się najskuteczniejszego systemu samoobrony jakim jest Krav Maga – jego prostota i instynktowność sprawia, że nauka jest szybka i efektywna. Dodatkowo poznaj najważniejsze procedury bezpieczeństwa, które skutecznie zabezpieczą Ciebie i Twoją Rodzinę!
Siła i Wytrzymałość
Spraw by Twoje ciało stało się silne i odporne. Wzmocnij mięśnie głębokie i powierzchowne. W każdym ćwiczeniu znajdziesz maksymalnie dużo elementów samoobrony i walki wręcz – tak by skutecznie budować właściwe instynkty i nawyki (nawet wykonując „zwykłe” pompki).
Mobilność i Elastyczność
Niezależnie od Twojego wieku zwiększ zakres ruchomości Twoich stawów i ustabilizuj swoją sylwetkę. Elementy te skutecznie minimalizują dolegliwości wywołane trybem Twojej pracy oraz zminimalizują ryzyko wystąpienia kontuzji.
Kondycja i Zdrowie
Zadbaj o swoje ciało i ducha: popraw wydolność, uwolnij endorfiny, rozładuj napięcie i stres! Trenuj regularnie i zyskaj wewnętrzny spokój i balans. Aktywność fizyczna poprawia zdrowie i zmniejsza ryzyko chorób. PS. Jeśli palisz – być może uda Ci się to rzucić…?
10 000 kopnięć, ale tego, który
10 000 razy trenował jedno kopnięcie.”
• BRUCE LEE •
• Sun Tzu •
• KONFUCJUSZ •
OPINIE NASZYCH STUDENTÓW
NAJNOWSZE WIEŚCI
tytul kids
kids
tytuł junior
junior
tytul sagot
sagto
tytuł 1
qweasdasdasdwa as
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Take the risk or lose the chance
On then sake home is am leaf. Of suspicion do departure at extremely he believing. Do know said mind do rent they oh hope of.
Dowiedz się jak bronić siebie i swoich bliskich
Największe możliwości treningowe, elastyczna forma karnetów i profesjonalna kadra. Teraz czas na Ciebie!